tab gıda ne demek?

Tab gıda, genellikle tablet ya da kapsül formunda alınan, besin değeri yüksek olan gıda takviyeleridir. Bu takviyeler genellikle vitaminler, mineraller, amino asitler, bitkisel özler ve diğer besin maddelerini içerir. Tab gıdalar genellikle insan vücudunun ihtiyaç duyduğu besin ögelerini sağlamak, sağlığı desteklemek, enerji düzeyini artırmak veya bazı sağlık durumlarının tedavisine yardımcı olmak amacıyla kullanılır.

Tab gıdalar genellikle eczaneler, marketler veya online satış siteleri aracılığıyla satın alınabilir. Ancak bu tür takviyelerin kullanımı konusunda dikkatli olunmalı ve doktor veya beslenme uzmanıyla danışılmalıdır. Ayrıca tab gıdaların güvenilir markalardan ve kaliteli ürünlerden seçilmesi önemlidir.